Grčki omlet

Grčki omlet

Grčki omlet
  • Objavljeno: Petak, 12.03.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Grčki omlet je savršeno jelo za početak dana.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 230 kcal / 962,32 kJ

Sastojci

  • 1/2 zelene paprike
  • 5 većih šampinjona
  • sušeni mažuran
  • šaka svježeg špinata
  • 2 cijela jaja
  • 4 bjelanjka
  • 30 g feta sira
  • 1 mala rajčica
  • maslinovo ulje

Priprema grčkog omleta

1. Narežite papriku i šampinjone.

2. U tavi na laganoj vatri zagrijte malo maslinovog ulja te popržite šampinjone i papriku.

3. Kada omekšaju dodajte špinat i kratko popržite.

4. Povrće ravnomjerno rasporedite po tavi i prelijte umućenim jajima. Pecite na niskoj temperaturi dok jaja nisu gotova.

5. U međuvremenu nasjeckajte mažuran, feta sir i rajčicu te posipajte preko jaja.

6. Presavijte omlet na pola, pecite još minutu sa svake strane i poslužite.

Autor: Danijela Kraljević
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti