Kajgana s rajčicama i čili papričicom

Kajgana s rajčicama i čili papričicom

Kajgana s rajčicama i čili papričicom
  • Objavljeno: Utorak, 10.11.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Započnite dan visokoproteinskim obrokom!
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 236 kcal / 987,42 kJ

Sastojci

  • 1 mali nasjeckani luk
  • 1 nasjeckana čili papričica
  • komadić maslaca
  • 4 jaja
  • 1 žlica mlijeka
  • 1 nasjeckana rajčica

Nutritivne vrijednosti

  • 236 kalorija
  • 16g proteina
  • 3g ugljikohidrata
  • 18g masti
  • 6g zasićunih masti
  • 1g vlakna

Priprema

Dinstajte luk i čili papričicu na maslacu dok luk ne omekša. Dodajte izmućena jaja s mlijekom. Kada su jaja gotovo pečena, dodajte rajčicu i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti