Namaz od batata i prosa

Namaz od batata i prosa

Namaz od batata i prosa
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Uživajte u svojoj kreaciji!
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 100 g prosa
  • ½ žlice margarina
  • 1 crveni luk, usitnjen
  • 400 g batata s narančastim mesom, oguljenog i izrezanog na kockice
  • 3 režnja češnjaka, usitnjena
  • ½ žličice kadulje, sušene
  • 1 žličica slatke mljevene paprike
  • ⅓ žličice ljute mljevene paprike
  • 1 žlica svježeg peršinovog lista, usitnjenog
  • 1 ½ žličica soli

Priprema:

Kuhajte proso u pola litre vode s dodatkom 1 žličice soli 15 minuta.

Rastopite margarin, dodajte crveni luk i pržite ga dok ne omekša. Dodajte batat i pržite 3 minute. Dodajte češnjak i kadulju te pržite 3 minute. Dodajte mljevenu papriku, pola žličice soli i pržite dok batat ne postane mekan. Istresite u dublju posudu, dodajte proso i peršinov list te štapnim mikserom napravite žitku smjesu. (Sastojke možete propasirati i u multi praktiku.)

Poslužite kao namaz, ili kao topao prilog uz meso ili preljev za tjesteninu. Stavite u plastičnu posudu koja se može hermetički zatvoriti i prelijte tankim slojem maslinovog ulja. Namaz možete držati u hladnjaku do 5 dana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti