Niskokalorični zeleni muffini sa špinatom, sirom i jajima

Niskokalorični zeleni muffini sa špinatom, sirom i jajima

Niskokalorični zeleni muffini sa špinatom, sirom i jajima
  • Objavljeno: Srijeda, 27.07.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ovi zeleni muffini idealni su za doručak ili večeru, a mogu se poslužiti i kao hranjivi međuobrok.
Vrijeme pripreme: Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 15 jaja
  • 1 šaka blanširanog i dobro ocijeđenog sitno nasjeckanog špinata
  • 3 šalice naribanog cheddara
  • sol
  • papar
  • 3/4 šalice narezanog mladog luka

Priprema

Zagrijte pećnicu na 190°C.

U kalupe za muffine stavite papirnate košarice.

U svaku košaricu stavite naribani sir, narezani mladi luk i sitno nasjeckani špinat. Tucite jaja dok se bjelanjci i žumanjci ne sjedine. Dodajte začine. Prelijte jaja preko sira i ostalih sastojaka.

Pecite oko 35 minuta.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti