Njoki s brokulom

Njoki s brokulom

Njoki s brokulom
  • Objavljeno: Petak, 01.02.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Lagano jelo koje možete poslužiti i kao prilog.
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 368 kcal / 1.539,71 kJ

Sastojci

  • 450g njoka
  • 5 šalice nasjeckanih cvjetova brokule
  • 2 žlice maslaca
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 češnja češnjaka
  • 1/4 žličice papra
  • parmezan

Priprema

Pripremite njoke prema uputama na pakiranju. Tijekom posljednje minute kuhanja, dodajte brokulu. Ocijedite i stavite sa strane.

Zagrijte maslac i maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Kuhajte, uz stalno miješanje, oko 5 minuta.

Dodajte njoke, češnjak, brokulu i papar. Sve dobro izmiješajte. Pije posluživanja pospite parmezanom.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti