Omlet s kozjim sirom

Omlet s kozjim sirom

Omlet s kozjim sirom
  • Objavljeno: Petak, 04.11.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zamijenite klasične tortilje zdravim omletom, napunite ih ukusnim vegeterijanskim nadjevom i poslužite toplo ili hladno.
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 255 kcal / 1.066,92 kJ

Sastojci

  • 1 ½ žličica repičinog ulja
  • 2 nasjeckana mlada luka
  • 1 velika naribana tikvica
  • 2 jaja
  • 2 žlice nasjeckanog bosiljka
  • 2 žličice majčine dušice
  • 50g mekanog kozjeg sira
  • 2 nasjeckane rajčice
  • 6 prepolovljenih maslina
  • 2 šake mladog kelja ili potočarke

Priprema

Zagrijte žlicu ulja i dodajte mladi luk i tikvice. Pirjajte uz miješanje, dok sva tekućina ne ispari. Umutite jaje s 1 žlicom vode, polovicom začinskog bilja i paprom.

Zagrijte preostalo ulje u tavi i ulijte jaja. Pecite par minuta, te ponovite sa drugim jajetom.

Omlet pospite kozjim sirom, pirjanim tikvicama i lukom, nasjeckanim rajčicama, maslinama i keljom.

Poslužite hladno ili toplo uz svježe rotkvice.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti