Paprike punjene quinoom i orasima

Paprike punjene quinoom i orasima

Paprike punjene quinoom i orasima
  • Objavljeno: Utorak, 18.03.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusan i zdrav ručak.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 velike paprike
  • 2 šalice kuhane quinoe
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žličica timijana
  • 1/2 nasjeckane glavice luka
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • 1 šalica nasjeckanog kelja
  • 1/2 žlice jabučnog octa
  • 1 žlica nasjeckanih oraha
  • 6 nasjeckanih cherry rajčica
  • sol
  • papar

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

Zagrijte ulje u tavi, dodajte timijan, češnjak, luk i kelj. Dinstajte 3 do 4 minute, dok kelj ne omekša. Ugasite vatru, dodajte ocat, sol i papar. Dobro promiješajte i ostavite sa strane.

U velikoj zdjeli pomiješajte quinou, orahe i rajčice. Dobro promiješajte i dodajte kelj. Po potrebi još posolite i popaprite.

Napunite paprike smjesom i pecite u pećnici oko 15 minuta. Izvadite i poslužite odmah.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti