Quinoa s mariniranim tempehom
![Quinoa s mariniranim tempehom](/site/assets/files/24357/rizoto34.300x160.jpg)
Kada nemate ideju što jesti, a ne bojite se isprobati nešto novo, pokušajte s ovim jelom.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1,5 šalice kuhane leće
- 1,5 šalice kuhane quinoe
- 1 žličica curry praha
- 1 žlica tamari sosa
- 3 žlice soka od limete
- 2 žlice maslinovog ulja
-
Tempeh
- 1 pakiranje tempeha izrezanog na ploške
- 1 žlica soka od limuna
- 1 žličica đumbira u prahu
- 1 žličica sjeckanog češnjaka
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 žlica soka od jabuka
Priprema
Pomiješajte curry, tamari, ulje i sok od limete, a zatim umiješajte u quinou i leću dok su vlažne.
Tempeh izmiješajte s ostalim sastojcima i sve zajedno marinirajte u hladnjaku nekoliko sati. Pržiti u tavi i poslužiti na vrhu quinoe i leće.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaZdrava hladna salata od kelja i kvinoje30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaQuinoa s bundevom15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaAzijska quinoa40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTopli i ukusni obrok od quinoje i crnog graha50 min12345
-
Vegetarijanska prehranaQuinoa sa slanutkom i povrćem50 min12345
Popularni recepti
-
Prilozi
-
Jela od tjestenine
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBurek s tikvicama i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaGalette s tikvicama, rajčicom i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehrana