Rižoto od cvjetače i brokule

Ukusan, kremast i hranjiv.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 500g cvjetače
- 250g brokule
- 1 nasjeckana glavica luka
- 2 do 3 žlice vode
- 2 šalice kuhane riže
- 1/4 žličice soli
- 2 žlice maslaca
- 2 žlice parmezana
- naribana korica od 1 limuna
Priprema
Rastopite maslac u tavi. Dodajte luk i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte karfiol, brokulu i vodu. Poklopite i pustite da se kuha oko 10 minuta. Dodajte rižu i dobro promiješajte. Dodajte koricu od limuna, dobro promiješajte i kuhajte oko 5 minuta. Dodajte parmezan, promiješajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaTjestenina s brokulom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSloženac od ostataka povrća35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s graškom i špinatom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaUkusna kašica od breskve i riže20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet od brokule i sira10 min12345
Popularni recepti
-
DesertiTorta od mrkve i sira50 min12345
-
Niskomasna prehranaZobena kaša sa slaninom i sirom20 min12345
-
Niskokalorična jelaZapečeni poriluk s krumpirom45 min12345
-
JuheJuha od batata sa slaninom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKroketi od batata40 min12345
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345