Složenac s jajima

Složenac s jajima

Složenac s jajima
  • Objavljeno: Srijeda, 02.11.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Niskokaloričan vegetarijanski obrok savršen za početak dana.
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 211 kcal / 882,82 kJ

Sastojci

  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 2 tanko narezana poriluka
  • 2 tanko narezana luka
  • 200 g mladog špinata
  • 1 žlica krušnih mrvica
  • 25g sira ribanca
  • 4 nasjeckane sušene rajčice
  • 4 jaja

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

U tavi dinstajte luk i poriluk.

Stavite špinat u cjedilo i prelijte ga kipućom vodom i ocijedite.

Pomiješajte krušne mrvice i sir ribanac.

Rasporedite poriluk i luk u vatrostalnu posudu, zatim špinat i komadiće rajčice. Razbijte jaja i stavite na vrh složenca. Pospite krušnim mrvicama i ribancem.

Pecite u pećnici oko 20 minuta.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti