Tjestenina sa sjemenkama suncokreta
![Tjestenina sa sjemenkama suncokreta](/site/assets/files/25054/ib_1326198176_860.300x160.jpg)
Zdrava i ukusna tjestenina za 6 osoba!
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 / 4 šalice sjemenki suncokreta
- 1 glavica luka
- 1 / 2 žlice maslinovog ulja
- 1 / 2 šalice nasjeckanih rajčica
- 2 glave brokule
- 4 šalice tjestenine
- 2 žličice maslinovog ulja
Priprema
Sjemenke suncokreta prepržite dok ne budu zlatno smeđe. Isjeckani luk popržite s 1 / 2 žlice maslinovog ulja dok ne postane proziran. U međuvremenu, kuhajte brokule 3-4 minute u slanoj vodi, zatim ih nasjeckajte.
Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Rajčice pirjajte na luku, dobro izmiješajte i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Dodajte brokule, a kada je tjestenina spremna dodajte i nju. Dodajte sjemenke suncokreta i ostatak ulja, dobro promiješajte i poslužite!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaTjestenina s brokulom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaLazanje od špinata2:20h12345
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaUkusna tjestenina s brokulom i češnjakom35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKremasta tjestenina s kozicama20 min12345
Popularni recepti
-
Prilozi
-
Jela od tjestenine
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBurek s tikvicama i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaGalette s tikvicama, rajčicom i sirom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehrana