Tortilje od jaja i mahuna

Ukusan i hranjih doručak koji će vas osvojiti.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 žlice maslinovog ulja
- 1/2 šalice nasjeckanog luka
- 3 šalice mahuna iz konzerve
- 3 nasjeckana češnja češnjaka
- 1/4 šalice konzerviranog kukuruza
- 5 jaja
- 1 žličica soli
- 1/2 žličice papra
Priprema
Kuhajte mahune oko 30 minuta, odnosno dok ne omekšaju. Zagrijte ulje u tavi, dodajte luk i dinstajte oko 5 minuta. Dodajte češnjak i papar i dinstajte oko 5 minuta.
Dodajte mahune, jaja, sol i papar i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte kukuruz, dobro promiješajte, poklopite, uklonite s vatre i pustite da stoji oko 5 minuta.
Tortilje zagrijte na nemasnoj tavi, napunite ih smjesom i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaOmlet s mladim špinatom15 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaKrumpir salata s inćunima i kuhanim jajima30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKajgana s brokulom i rajčicom20 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345