Tortilje s bundevom i crnim grahom
Zamjenite slatki krumpir bundevom i napravite ukusne veganske tortilje! Kao mjeru koristite šalicu od 240 ml.
Izvor slike: Depositphoto
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 nasjeckani luk
- 1 paprika nasjeckana na kockice
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- 1 žličica kumina
- 1 žličica korijandera
- prstohvat cimeta
- 2 šalice pirea od bundeve
- 2 šalice kuhanog crnog graha
- voda, po potrebi
- sok od 1 limete
- 2 šalice enchilada umaka
- 10 kukuruznih tortilja
- 1 očišćeni i narezani avokado
Priprema
Zagrijte maslinovo ulje u većoj tavi na srednje jakoj vatri.
Nekoliko minuta pirjajte luk, paprike i češnjak. Dodajte začine, pire od bundeve i grah, i pirjajte uz miješanje.
Maknite tavu s vatre i umiješajte sok od limete. Jednu šalicu enchilada umaka rasporedite po posudi za pečenje.
Svaku tortilju napunite nadjevom iz tave, zamotajte ih i rasporedite u posudu za pečenje. Zamotane tortilje prelijte preostalim enchilada umakom i pecite 20 do 25 minuta.
Poslužite tortilje sa svježe narezanim avokadom.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaVarivo od graha, mrkve i celera3:45h12345
-
Vegetarijanska prehranaTex-Mex jaja30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSalata od povrća10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSalata od avokada i manga s crnim grahom15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilje s gljivama i humusom od avokada35 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345