Tortilje s keljom i slanutkom

Tortilje s keljom i slanutkom

Tortilje s keljom i slanutkom
  • Objavljeno: Utorak, 21.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Kelj je jako dobar izvor kalija, bakra i mangana.
Vrijeme pripreme: 35 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 3 šalice ocijeđenog konzerviranog slanutka
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1.5 žličica kumina
  • sok od 1 limete
  • 1 nasjeckana glavica kelja
  • 8 tortilji
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1 nasjeckani češanj češnjaka
  • 1/2 šalice vode
  • 2 žlice soka od limete
  • 1/2 žličice soli
  • 2 žlice meda
  • 300ml kiselog vrhnja

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Slanutak stavite na lim za pečenje, posolite, popaprite i pecite oko 10 minuta.

Dok se slanutak peče, stavite preostale sastojke u blender i dobro izmiješajte. Tortilje zagrijte na nemasnoj tavi ili u mikrovalnoj pećnici. Premažite ih smjesom od kelja, dodajte slanutak, zarolajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti