Zdravi guacamole umak sa špinatom

Zdravi guacamole umak sa špinatom

Zdravi guacamole umak sa špinatom
  • Objavljeno: Četvrtak, 29.04.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ako volite klasični guacamole umak, onda će vam se sigurno svidjeti i ova verzija s dodatkom špinata!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 30 g svježeg špinata
  • 3 avokada
  • 1 limeta
  • ¼ nasjeckane glavice ljubičastog luka
  • 1 nasjeckana jalapeño papričica
  • 1 protisnuti režanj češnjaka
  • 1 oguljena i nasjeckana rajčica
  • sol i papar
  • žlica svježeg nasjeckanog korijandra

Priprema zdravog guacamole umaka sa špinatom

1. U zdjelu stavite 1 avokado, špinat i sok od limete. Usitnite pomoću štapnog miksera dok ne dobijete glatku smjesu.

2. Preostala 2 avokada narežite na manje kockice.

3. Kockice avokada, luk, jalapeño papričicu, rajčicu, korijandar i češnjak dodajte smjesi.

4. Začinite solju i paprom po ukusu te sve lagano promiješajte.

Autor: Vanja Cvitković
Izvor: liveeatlearn.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti