Zobene pahuljice s bananom i orasima
Ova je kombinacija bogata kalijem i bjelančevinama.
Vrijeme pripreme: 12 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 388 kcal / 1.623,39 kJ
Sastojci
- ¼šalice zobenih pahuljica
- ½ šalice vode
- ½ žličiceekstrakta vanilije
- 1 žličica cimeta
- 1 žlica pekan oraha
- prstohvatsoli
- 1 banana
- ¼ šalice obranog mlijeka
Priprema
- Pomiješajte ¼ šalice zobenih pahuljica, ½ šalice vode, ½ žličice ekstrakta vanilije, žličica cimeta i prstohvat soli.
- Smjesu stavite u mikrovalnu na minutu i pol.
- Prelijte s ¼ šalice obranog mlijeka, te dodajte narezanu bananu i žlicu pekan oraha.
Izvor:
gastro.hr
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaZobene pahuljice s narančom i kakaom10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaKremasti doručak s jabukama i brusnicama20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZobena kaša s kompotom od cikle, jabuke i brusnica50 min12345
-
Vegetarijanska prehranaUkusna i zdrava zobena kaša10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZobene pahuljice s borovnicama i chia sjemenkama10 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
