Zobene pahuljice s borovnicama i orasima

Zobene pahuljice s borovnicama i orasima

Zobene pahuljice s borovnicama i orasima
  • Objavljeno: Petak, 10.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Orasi su jako dobar izvor omega 3 masnih kiselina.
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1/2 šalice zobenih pahuljica
  • 1/2 banane
  • 1/4 šalice oraha
  • 1/3 šalice jogurta
  • 1/3 šalice mlijeka
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1/3 šalice zobenih pahuljica

Priprema

U blender stavite borovnice, bananu, orahe, jogurt i mlijeko i dobro izmiješajte. Stavite smjesu u zdjelu, dodajte zobene pahuljice i chia sjemenke, dobro promiješajte i pustite da stoji barem 4 sata prije posluživanja.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti