5 anti-aging pravila kojih se stvarno MORATE pridržavati

Izvor slike: Canva

Kategorija: Ljepota

Jesu li godine samo broj? Možda, ali s njima dolazi i niz promjena, od kojih su mnoge najuočljivije upravo na našoj koži. Iako starenje nije moguće spriječiti, može se usporiti pojava znakova starenja, no važno je pridržavati se određenih pravila. Na prvom su mjestu zdrave životne navike - uravnotežena prehrana, adekvatna hidratacija, redovna tjelovježba i izbjegavanje alkohola i cigareta - no nikako ne smijete zanemariti važnost pravilne njege kože i cjelovite beauty rutine.

Ovo je važno čak i ako ste tek u 20-ima ili 30-ima jer je to idealno vrijeme da počnete raditi na sprječavanju pojave znakove starenja. Ne zaboravite - ono što činite u korist li na štetu svoje kože, imat će dugotrajne posljedice.

1. Zaštitite kožu od sunca svaki dan

Kiša ili sunce, ljeto ili zima - neovisno o vremenskim prilikama, nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom trebalo bi biti dio vaše dnevne rutine, poput pranja zubi. Dermatolozi preporučuje korištenje proizvoda koji imaju SPF najmanje 30 i štite i od UVA i UVB zraka. Osim što doprinosi smanjenu elastičnosti kože i pojavi bora, sunčevo zračenje može uzrokovati i promjenu boje kože, odnosno pojavu hiperpigmentacija.

Kako biste si osigurali adekvatnu zaštitu, nemojte biti štedljivi prilikom nanošenja zaštitnog sredstva i, osim lica, ne zabravite zaštititi vrat, ruke i bilo koji dio tijela izložen suncu. Ako je moguće, kremu sa SPF-om ponovno nanesite svakih nekoliko sati ako boravite na otvorenom.

2. Redovno čistite lice blagim sredstvima

Čišćenje lica je važno kako biste uklonili ostatke svih proizvoda za njegu kože ili šminke koje ste nanijeli tijekom dana, kao i višak prirodnih masnoća te nečistoće iz zraka i bakterije koje su se nakupile na koži. Čisto lice ujedno znači i da će proizvodi za njegu moći lakše prodrijeti u kožu i učinkovitije djelovati.

Birajte nježna sredstva za čišćenje kako biste očuvali barijeru kože i održali je otpornom na dehidraciju i oštećenja. Sredstva za čišćenje s visokom pH vrijednošću - a to mogu biti i prirodni sapuni - su vrlo agresivna i mogu učiniti kožu osjetljivom na iritacije i pojavu infekcija. Sastojak koji je čest u kozmetičkim proizvodima, a trebalo bi ga izbjegavati je natrijev lauril sulfat, također zbog agresivnog djelovanja.

Kada birate proizvod za čišćenje lica, slobodno se odlučite za jednostavne opcije bez "otmjenih" aktivnih sastojaka. Sredstva za čišćenje nisu dugo na koži pa je prisutnost aktivnih sastojaka daleko važnija u kasnijim koracima beauty ruine, primjerice kada nanosite serum.

Uz redovno čišćenje lica, ne zaboravite i na piling jednom tjedno, a preporučuje se korištenje kemijskih pilinga, kao bolje opcije od fizičkih s grubim česticama koje mogu naštetiti koži.

3. Koristite kremu za lice svakodnevno

S godinama se smanjuje proizvodnja sebuma. Iako to znači manju opasnost od pojave akni, to također znači lakše isušivanje kože. Jedan od glavnih razloga za pojavu sitnih bore je neadekvatna hidratacija kože, ali srećom, to je lako popraviti dobrom hidratantnom kremom. Odaberite hidratantnu kremu koja je lagana i brzo se upija te je nanesite na lice i vrat svako jutro i večer.

Najbolje je da koristite kremu sa sastojcima koji vežu vodu, odnosno pomažu koži da zadrži vodu. Primjer je hijaluronska kiselina. Međutim, dobro je paziti i na to da birate proizvode koji su osmišljeni kako bi ublažili znakove starenja ili spriječili njihovu pojavu. Takve kreme primarno ciljaju na smanjenje finih linija i bora, no često imaju više funkcija pa pomaži i, primjerice, hidratizirati kožu ili ukloniti tamne mrlje.

Lierac Premium lagana krema, kao kombinacija [F.G.N.] tehnologije s hijaluronskom kiselinom i niacinamidom, trenutačno vlaži kožu i izravno djeluju na znakove starenja: bore i borice, tamne mrlje, suhoću te nedostatak čvrstoće, sjaja, elastičnost i gustoće kože. Ima nježnu teksturu, obogaćena je puderom za matiranje na biljnoj bazi, a namijenjena je za njegu normalne do mješovite kože.

Lierac Premium lagana krema također kombinira [F.G.N.] tehnologiju s hijaluronskom kiselinom i niacinamidom te korigira navedene znakove starenja, no obogaćena je shea maslacem za intenzivnu njegu i osjećaj ugode na koži. Namijenjena je za njegu normalne do suhe kože.

4. Uvrstite serum u svoju dnevnu rutinu

Serumi su superheroji u njezi kože jer sadrže veću koncentraciju aktivnih sastojaka od drugih proizvoda za njegu, primjerice hidratantnih krema, i osmišljeni su kako bi imali ciljano djelovanje. Najčešće odgovaraju svim tipovima kože - uključujući osjetljivu, masnu, mješovitu i suhu - a važan su dodatak svakoj rutini njege kože, osobito ako tražite proizvod protiv znakova starenja koji će ublažiti fine linije i bore, hiperpigmentaciju i opuštenost kože.

Lierac Premium serum, formuliran kao kombinacija [F.G.N.] tehnologije s enzimima papaje i niacinamidom, ciljano djeluje i uklanja znakove starenja kao što su bore i borice, tamne mrlje, suhoća te nedostatak čvrstoće, sjaja, elastičnost i gustoće kože. Njegova tekstura od 7300 mikroperlica, koja spaja vodu i ulje, pomaže redefinirati teksturu kože i pojačava njezin sjaj.

5. Ne zaboravite na njegu područja oko očiju

Vrlo je vjerojatno da ćete prve znakove starenja najprije primijetiti oko očiju, neovisno o tome radi li se o sitnim borama ili tamnim podočnjacima koji jednostavno ne nestaju. To je zato što je koža na ovom području vrlo tanka i osjetljivija nego drugdje na licu i tijelu.

Ako želite učvrstiti i posvijetliti područje oko očiju, trebate početi koristiti kremu posebno osmišljenu upravo za njegu tog područja. Takve se kreme koriste kao dio večernje rutine i odličan su način da nahranite kožu dok spavate.

Lierac Premium krema za područje oko očiju pruža trenutni učinak zatezanja. Kombinacija [F.G.N.] tehnologije s encijanom i niacinamidom korigira sve znakove starenja područja oko očiju: bore, borice, nedostatak elastičnosti i sjaja, natečenost i suhoća. Obogaćena je sedefastim česticama koje osiguravaju blistavost kože, a posebna tekstura balzama koja se topi na koži idealna je za masažu nježnog područja oko očiju.

Lierac Premium linija je posebno osmišljena za njegu lica i borbu protiv starenja kože. Sadrži ekstrakt bijele sandalovine, baobabRNA i ekstrakt čuvarkuće, kao visokoučinkovite sastojke, a odlika linije je i [F.G.N.] tehnologija. Kao rezultat 10 godina istraživanja, znanstvenici Lierac laboratorija su razvili ekskluzivnu [F.G.N.] tehnologiju, nakon što su identificirali tri proteina koji igraju ključnu ulogu u postizanju mladolikog izgleda kože:

[FOXO] protein štiti matične stanice (protein besmrtnosti)
[GDF-11] protein reprogramira stare stanice (protein pomlađivanja)
[NRF-2] protein potiče vitalnost aktivnih stanica (čuvar staničnih aktivnosti).

Lierac Premium linija pruža iznimne rezultate u anti-age njezi i osigurava da koža izgleda mlađe i ljepše. Proizvodi iz linije sadrže 95% sastojaka prirodnog porijekla, veganski su, te bez silikona i fenoksietanola.