Pojačano ispadanje kose: Zašto je problem češći tijekom jeseni i kako ga spriječiti?

S dolaskom jeseni mnogi - posebno žene - primjećuju pojačano ispadanje kose. Iako je normalno gubiti određenu količinu kose svaki dan, često tijekom jesenskih mjeseci taj gubitak postaje intenzivniji. Sezonsko ispadanje kose nije neuobičajeno, no može izazvati zabrinutost kod onih koji primijete značajnije smanjenje volumena. Međutim, važno je shvatiti da se radi o prirodnom procesu i da postoji niz metoda koje mogu pomoći u smanjenju gubitka kose.

Zašto je tijekom jeseni pojačano ispadanje kose?

Jedan od glavnih razloga zašto se ispadanje kose intenzivira ujesen jest sezonska prilagodba. Naša kosa prolazi kroz različite faze rasta i mirovanja, a znanstvenici vjeruju da ljetni mjeseci, s duljim danima i većom izloženošću suncu, stimuliraju fazu rasta dlaka. Tijekom jeseni, međutim, taj proces opada jer kosa ulazi u fazu mirovanja - telogenu fazu.

Prema nekim istraživanjima, kosa koja je bila u fazi rasta tijekom ljeta dolazi do prirodnog kraja ciklusa u rujnu i listopadu, što uzrokuje opadanje većeg broja vlasi. Ovaj fenomen je sličan sezonskom ispadanju dlaka kod životinja. Dodatno, hladnije temperature i manja izloženost sunčevoj svjetlosti mogu negativno utjecati na cirkulaciju krvi u vlasištu, što može dovesti do slabijeg rasta novih vlasi.

Kako spriječiti ispadanje kose tijekom jeseni?

Iako se sezonsko ispadanje kose ne može u potpunosti izbjeći, postoje koraci koje možemo poduzeti kako bismo smanjili njegov intenzitet i potaknuli zdrav rast kose. Evo nekoliko savjeta:

1. Poboljšajte prehranu
   Zdrava prehrana bogata vitaminima i mineralima ključna je za jačanje korijena kose. Hrana bogata željezom, cinkom, vitaminom D i omega-3 masnim kiselinama može značajno poboljšati zdravlje vlasišta. Voće, povrće, orašasti plodovi i riba bogati su hranjivim tvarima koje pomažu održati kosu jakom i zdravom.

2. Redovito masirajte vlasište
   Masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi, što može potaknuti rast novih vlasi. Pokušajte uvrstiti redovitu masažu vlasišta, posebno s uljima poput kokosovog, ricinusovog ili ulja ružmarina, koja su poznata po svojim hranjivim svojstvima.

3. Izbjegavajte stiliziranje toplinom
   Često korištenje sušila za kosu, pegle ili uvijača može oslabiti kosu i uzrokovati lomljenje. Pokušajte smanjiti upotrebu tih uređaja tijekom jesenskih mjeseci kako biste kosi dali priliku da se prirodno oporavi.

4. Nosite zaštitu za kosu
   Hladni zrak i vjetar mogu dodatno isušiti kosu i vlasište, što može pridonijeti ispadanju. Nošenje šešira ili marame zaštitit će vašu kosu od vanjskih utjecaja i spriječiti dodatno oštećenje.

5. Održavajte hidrataciju
   Hidratacija je važna kako za zdravlje vlasišta, tako i za samu kosu. Unos dovoljne količine vode dnevno pomaže u očuvanju elastičnosti vlasi, sprječavajući lomljenje i isušivanje.

Uz navedeno, pripazite na razine stresa (koji je jedan od glavnih okidača za gubitak kose), izbjegavajte frizure koje koje bi mogle naštetiti vašoj kosi (npr. visoki, zategnuti rep može predstavljati opterećenje za vlasište i kosu) i pripazite na odabir proizvoda kojima ćete tretirati svoje vlasište i kosu.

Proizvodi koji pomažu protiv ispadanja kose

Šampon PHYTOCYANE savršen je za pripremu vlasišta prije tretmana protiv ispadanja kose. Nježno uklanja nečistoće, vraća kosi energiju i punoću. Kosa postaje zdravija, snažnija i gušća. Glavni sastojak, ekstrakt ginka bilobe, poznat je po svojim osvježavajućim i revitalizirajućim učincima, pomažući obnoviti vitalnost kose. Provitamini B6 i B5 dodatno jačaju vlakna kose, čineći je otpornijom i sjajnijom. Ekstrakt organskog ružmarina štiti vlasište, a formula je bez silikona i umjetnih boja.

PHYTOCYANE tretman protiv reaktivnog ispadanja kose osmišljen je za smanjenje gubitka, povećanje volumena i postizanje zdrave kose. Idealan je za masivan i iznenadan gubitak kose koji traje manje od tri mjeseca, često uzrokovan stresom, trudnoćom, dojenjem, prehranom ili sezonskim promjenama. Nova formula sadrži 96 % prirodnih sastojaka, uključujući ekstrakt ginka bilobe, proteine svile i patentirani ekstrakt tulipana.

PHYTOCYANE tretman protiv progresivnog ispadanja kose pomaže usporiti gubitak i potiče rast snažnije, gušće kose. Namijenjen je ženama koje se suočavaju s postupnim gubitkom kose zbog starenja, menopauze ili genetskih čimbenika, što traje duže od šest mjeseci. Formula sadrži 99 % prirodnih sastojaka, uključujući patentirani ekstrakt mace, hidrolizat lupine i ekstrakt tulipana.

Šampon PHYTOCYANE MEN (za muškarce) savršen je za pripremu vlasišta prije tretmana protiv ispadanja kose. Nježno čisti i obnavlja snagu i vitalnost kose, čineći je jačom od korijena. Glavni sastojak, ekstrakt shiitake, tonizira kosu, dok provitamini B6 i B5 jačaju vlakna. Ekstrakt organskog ružmarina štiti vlasište. Bez silikona i boja.

PHYTOCYANE tretman protiv progresivnog ispadanja kose za muškarce trostruko je učinkovit u smanjenju gubitka kose i poticanju rasta gušće kose. Namijenjen je muškarcima koji se suočavaju s gubitkom kose zbog starenja ili genetike, posebno na sljepoočnicama i vrhu glave, u trajanju duljem od 6 mjeseci. Sadrži 95 % prirodnih sastojaka, uključujući patentirani ekstrakt mace, biovektoriziranu aminokiselinu i ekstrakt shiitakea.

PHYTOPHANERE kapsule* su dodatak prehrani s vitaminima koji jačaju kosu i potiču njen rast uz samo dvije kapsule dnevno. Uz redovitu upotrebu, kosa i nokti postaju zdraviji i snažniji. Vitamin B6 pomaže u stvaranju cisteina, ključne aminokiseline za keratin, dok vitamin B8 i cink poboljšavaju izgled i kvalitetu kose.

*Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.