Američke palačinke od mrkve
Ukusne i zdrave palačinke od jaja, banane i mrkve, svojim okusom će oduševiti i najveće gurmane!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 zrele banane
- 1 jaje
- 1 oguljena i naribana mrkva
- 1/2 šalice jogurta
- 1/4 žličice cimeta
- 2 žličice meda
- Kokosovo ulje za pečenje
Priprema
- Vilicom zgnječite banane.
- Dodajte jaje, naribanu mrkvu, jogurt, cimet i med.
- U tavi zagrijte 2 žličice kokosovog ulja.
- Stavite najviše 3 žlice smjese u tavu.
- Pecite palačinku 2 minute sa svake strane na srednje jakoj vatri.
Mrkva sadrži beta-karoten, alfa-karoten i lutein, antioksidanse kojii reguliraju kolesterol i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Visoke razine beta-karotena u mrkvi djeluju kao antioksidans te usporavaju starenje stanica. Preporučuje se osobama koje imaju povišeni krvni tlak.
Vezani sadržaj:
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DesertiZobene palačinke s bananom i kikiriki maslacem5 min12345
-
DesertiPalačinke od jaja i banana10 min12345
-
DesertiJednostavne palačinke od banane20 min12345
-
DesertiPalačinke od kurkume i banane45 min12345
-
DesertiPalačinke od banane i chia sjemenki45 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345