Brz i jednostavan ručak: crvena kuskus salata

Brz i jednostavan ručak: crvena kuskus salata

Brz i jednostavan ručak: crvena kuskus salata
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 20.05.2019.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Cijeli dan ste u pokretu? Potreban vam je zdrav i brz obrok s nogu. Ova kuskus salata ne samo da se brzo radi, nego je i ukusna i zasitna.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 g kuskusa
  • 200 ml vruće vode
  • 1 čajna žlica jušnog temelja ili pola kockice za juhu
  • 2 rajčice
  • ½ paprika
  • ½ tikvice
  • 2 jušne žlice pelata
  • ½ konzerve slanutka
  • ½ čajne žlice češnjaka u prahu
  • 1 čajna žlica talijanskih začina
  • Sol i papar
  • Svježi bosiljak

Priprema:

  1. Pomiješajte kuskus s jušnim temeljcem/kockicom za juhu i zalite vrućom vodom.
  2. Odrežite rajčice, papriku i tikvicu. Operite i ocijedite slanutak.
  3. Odrezano povrće prepržite u tavi i dodajte pelatu i talijanske začine.
  4. Pomiješajte povrće u umaku s kuskusom i dodajte slanutak. Dodatno na vrhu možete ukrasiti s bosiljkom.

Saznaj više: Što je kus kus i kako ga pripremiti?

Autor: Centar Zdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Ojačajte imunitet i spriječite prehladu i gripu!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti