Omlet s mladim špinatom
Omlet s mladim špinatom je odličan izbor ako izbjegavate ugljikohidrate.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 185 kcal / 774,04 kJ
Sastojci
- 2 jaja
- 1 šalica narezanog mladog špinata
- 1 i 1/2 žlica ribanca
- 1/4 žličice luka
- 1/8 žličice muškatnog oraščića
- sol
- papar
Priprema
Jaja umutite pjenjačom i umiješajte špinat i ribanac. Začinite lukom, muškatnim oraščićem, solju i paprom.
Pecite 3 minute na srednje jakoj vatri.
Lopaticom preokrenite jaja, smanjite vatru i pecite još 2 do 3 minute.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaOmlet sa šampinjonima10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet s rajčicom i špinatom10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet od brokule i sira10 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet s bobičastim voćem10 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345