Omlet s mladim špinatom

Omlet s mladim špinatom

Omlet s mladim špinatom
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 12.08.2024.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Omlet s mladim špinatom je odličan izbor ako izbjegavate ugljikohidrate.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 185 kcal / 774,04 kJ

Sastojci

  • 2 jaja 
  • 1 šalica narezanog mladog špinata
  • 1 i 1/2 žlica ribanca
  • 1/4 žličice luka 
  • 1/8 žličice muškatnog oraščića 
  • sol 
  • papar 

Priprema

Jaja umutite pjenjačom i umiješajte špinat i ribanac. Začinite lukom, muškatnim oraščićem, solju i paprom.

Pecite 3 minute na srednje jakoj vatri.

Lopaticom preokrenite jaja, smanjite vatru i pecite još 2 do 3 minute.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti