Pljeskavice od brokule i cvjetače

Pljeskavice od brokule i cvjetače

Pljeskavice od brokule i cvjetače
  • Objavljeno: Utorak, 03.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Cvjetača je jako dobar izvor vitamina B6, kalija i mangana.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 300g brokule
  • 300g cvjetače
  • 125g cheddara
  • 4 jaja
  • 4 žlice krušnih mrvica
  • 1/4 žličice muškatnog oraščića
  • 50g nasjeckanog luka
  • 2 nasjeckana češnja češnjaka
  • 1/2 šalice nasjeckanog peršina
  • sol
  • papar
  • 3 žlice maslinovog ulja

Priprema

Kuhajte brokulu i cvjetaču u kipućoj posoljenoj vodi 3 do 4 minute, prelijte hladnom vodom i dobro ocijedite.

Povrće stavite u veliku zdjelu i dodajte preostale sastojke, osim ulja. Dobro promiješajte i rukama oblikujte pljeskavice.

Zagrijte ulje u tavi i pecite pljeskavice 3 do 4 minute sa svake strane.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti