Smoothie od kakaa, banane i kikirikija
Ovaj ukusni kremasti napitak s čokoladom, bananom i maslacem od kikirikija sadrži mnogo proteina pa će vas držati sitima dugo vremena!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 žlica maslaca od kikirikija
- 1 žlica kakao praha
- 2 dl nemasnog grčkog jogurta
- 1 banana, narezana na kockice
- 3 dl sojinog mlijeka, s okusom vanilije
Priprema
- Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.
Maslac od kikirikija sadrži dosta kalija, magnezija i zdravih masti. Uz to, smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže kod alergija i u prevenciji raka dojke i debelog crijeva.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSlatki smoothie s maslacem od kikirikija5 min12345
-
NapitciSmoothie s bananom, kakaom i sojom5 min12345
-
NapitciProteinski smoothie za mršavljenje5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane, špinata i kakaa5 min12345
-
NapitciProteinski smoothie od banane i čokolade5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345