Aqua aerobik

Objašnjenje

Aerobik vježbe koje se izvode u bazenu koristeći potporu i otpor vode za skidanje masnih naslaga, učvrščivanje kostiju i povećanje kardiovaskularnog zdravlja i izdržljivosti. Sposobnost plutanja u vodi uvelike umanjuje šanse za ozljede zglobova i mišića.

  • Broj pojmova u rječniku: 2.175