Kako vaša beba raste – 20. tjedan
![Kako vaša beba raste – 20. tjedan](/site/assets/files/35224/trudnica_na_krevetu.300x160.jpg)
Kategorija: 20
Kako se vaš život mijenja?
Čestitamo! Sada ste na pola trudnoće. Vrh maternice je u ravnini s pupkom, a vjerojatno ste dobili oko 5 kg. Očekujte da ćete dobiti još oko pola kilograma svaki tjedan. Provjerite da li uzimate dovoljno željeza, minerala koji se koristi u prvom redu za proizvodnju hemoglobina (dio vaših crvenih krvnih stanica koje prenose kisik). Tijekom trudnoće, tijelo treba više željeza kako bi išlo u korak sa širenjem volumena krvi. Crveno meso je jedan od najboljih izvora željeza za trudnice.
Pročitajte koji su najbolji izvori željeza.
Provjerite naš trudnički plan prehrane.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345