Kako vaša beba raste – 21. tjedan
Kako se vaš život mijenja?
Vjerojatno se osjećate prilično ugodno ovih dana. Niste još preveliki, a uobičajene tegobe povezane s početkom trudnoće su uglavnom nestale. Ako se osjećate dobro, opustite se i uživajte dok možete. Treće tromjesečje može donijeti nove tegobe.
Može doći do razvoja ili pogoršanja akni. Ako se to dogodi, češće se umivajte blagim sapunom. Nemojte uzimati lijekove ili proizvode za akne prije konzultacija s liječnikom jer su neki vrlo opasni za vrijeme trudnoće.
Pročitajte što se događa s kožom u trudnoći.
Sada ste također skloniji proširenju vena. Kako trudnoća napreduje, sve je veći pritisak na vene u nogama, zbog više razine progesterona. Kako biste spriječili proširene vene, vježbajte svakodnevno, podbočite stopala i noge kad god je to moguće, spavajte na lijevoj strani.
Pročitajte kako spriječiti nastanak proširenih vena.
Možete također primijetiti male krvne žile u blizini površine kože, osobito na zglobovima, nogama ili licu. Ne izazivaju nelagodu i obično nestaju nakon poroda.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345