Abeceda svih tegoba u trudnoći

Proširene vene

Proširene vene najčešće se pojavljuju na nogama, ali mogu se primjeti i oko vulve. Kako se povećava bebina težina tako se obično javlja pulsirajući, bolan osjećaj u venama.

Kako izbjeći pojavu proširenih vena?

• Bavite se umjerenim fizičkim aktivnostima svakog dana. Šetnja je odličan oblik fizičke aktivnosti, jer aktivira mišiće listova i potiče cirkulaciju.
• Držite noge podignute kada god je to moguće.
• Ako ste duže vremena stajali, savijajte listove (mišiće).
• Kada sjedite, nemojte prekrižiti noge. Također, držite noge na nižoj stolici.
• Pokušajte spavati s nogama podignim na podlogu otprilike 15 cm.

Spriječite nastanak proširenih vena!

Da li je opasno?

Zahtjevajte od liečnika da vas pregleda zbog proširenih vena, da bi otklonio mogućnost pojave tromboze (stvaranje krvnih ugrušaka). Ako primjetite crvenilo, bol, ili povišenu temperaturu u jednom dijelu nogu, odmah se obratite liječniku.