10 minuta za savršeno zategnut trbuh!
Kategorija: Fitness
U većini slučajeva, masne naslage na trbuhu se nakupljaju kao rezultat konzumiranja više kalorija nego što vaše tijelo treba. U drugim slučajevima, razlog je nadutost u trbuhu koja muči veliki broj žena.
Važno je razumijeti da hrana koja gomila masnoću na području trbuha, isto tako stvara masne naslage i na ostatku tijela. Dakle, kontroliranje unosa određenih namirnica pomoći će vam ne samo da dobijete ravan trbuh o kojem sanjate, nego i da smanjite ukupnu težinu.
Provjerite zbog koje hrane nemate ravan trbuh!
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345