10 minuta za savršeno zategnut trbuh!

Kategorija: Fitness
U većini slučajeva, masne naslage na trbuhu se nakupljaju kao rezultat konzumiranja više kalorija nego što vaše tijelo treba. U drugim slučajevima, razlog je nadutost u trbuhu koja muči veliki broj žena.
Važno je razumijeti da hrana koja gomila masnoću na području trbuha, isto tako stvara masne naslage i na ostatku tijela. Dakle, kontroliranje unosa određenih namirnica pomoći će vam ne samo da dobijete ravan trbuh o kojem sanjate, nego i da smanjite ukupnu težinu.
Provjerite zbog koje hrane nemate ravan trbuh!
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345