20 dana Total fat burn - Dan 13.
Kategorija: Fitness
U 13. danu radimo odnoženja sa skokovima u poziciji skleka i Side Suicide Jumps. Do sad najteža kombinacija vježba - pazite na njihovo pravilno izvođenje, a ako su vam vježbe preteške, ponovite one iz drugog tjedna.
Važno je dobro zagrijati se i nakon tabate istegnuti se.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345