20 dana Total fat burn - Dan 13.

Kategorija: Fitness
U 13. danu radimo odnoženja sa skokovima u poziciji skleka i Side Suicide Jumps. Do sad najteža kombinacija vježba - pazite na njihovo pravilno izvođenje, a ako su vam vježbe preteške, ponovite one iz drugog tjedna.
Važno je dobro zagrijati se i nakon tabate istegnuti se.
-
Recept dana
Čokoladni kolač bez brašna
1 h12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345