30 minuta kardio vježbi koje sagorijevaju mast!
Kategorija: Fitness
Kardio ili aerobne vježbe su vježbe koje ubrzavaju rad srca. To su vježbe koje pospješuju zdravlje kardiovaskularnog sustava. Istraživanja su pokazala da kardio vježbe mogu pomoći u postizanju i održavanju boljeg zdravstvenog stanja cjelokupnog organizma. Tjelovježba općenito, a naročito kardio vježbe, može pospješiti emocionalno i psihičko zdravlje. Više o tome možete pročitati u članku Blagotvoran učinak tjelovježbe na um.
Istražite najčešće mitove o kardio vježbama!
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345