30 minuta Tabata protokola za sagorijevanje kalorija
![30 minuta Tabata protokola za sagorijevanje kalorija](/site/assets/files/54414/video-xiecmhnwfqq.300x160.jpg)
Kategorija: Fitness
Detoksikacija je najefikasnija dok spavamo jer tijelo tada obnavlja tkiva. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, jetra predstavlja glavni detoksikacijski organ i najbolje funkcionira između 1 i 3 sata ujutro. Jedan od uvjeta pravilne detoksikaciju odlazak na spavanje prije tog vremena. Drugi uvjet je dovoljno krvi i tjelesnih tekućina za proces detoksikacije, tako da tijelo ne postane preopterećeno štetnim tvarima. Pravilna detoksikacija dovodi do zdravog metabolizma i bržeg sagorijevanja masti.
Pripremite 8 noćnih napitaka za detoksikaciju i sagorijevanje masnoće!
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345