Vježbe istezanja

Kategorija: Istezanje i zagrijavanje
Istezanje djeluje na ligamente i tetive te na poprečno-prugaste mišiće tako što opušta njihovu ukočenost, produžuje ih te poboljšava njihovu elastičnost.
-
Recept dana
Uskrsna šunka u kruhu
3 h12345 -
Recept tjedna
Torta od mrkve i sira
50 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345