Joga za mršavljenje

Kategorija: Yoga
Iako većina ljudi ne bi povezala jogu uz mršavljenje i gubitak masnog tkiva, čak i najjednostavnije joga poze mogu potaknuti sagorijevanje masti. Joga je odlična za smanjenje razine hormona stresa, a istraživanja su pokazala da povišena razina hormona stresa povećava rizik od nakupljanja suvišnog masnog tkiva. Isprobajte ove joga poze i vrlo brzo ćete početi primjećivati rezultate.
Smršavite uz ove joga poze!
-
Recept dana
Juha od celera i mrkve
25 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345