5 zdravstvenih prednosti sode bikarbone
Soda bikarbona ima široku primjenu u zdravlju, ljepoti i domaćinstvu.
1. Soda bikarbona i voda uravnotežuju pH u tijelu
Dodajte 2 žlice sode bikarbone u čašu vode. Pijuckajte ovaj napitak kroz sat vremena, a postupak ponavljajte 3 puta dnevno. Soda bikarbona uravnotežuje pH vrijednost tijela što može spriječiti mnoge bolesti, uključujući i rak.
Dodate li pola žličice sode bikarbone u pola šalice vode i popijete sat vremena nakon obroka, spriječit ćete žgaravicu ili neke druge probavne probleme. Soda bikarbona rastopljena u vodi, također učinkovito liječi čireve jer soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu.
Provjerite za što sve možete koristiti sodu bikarbonu!
2. Soda bikarbona kao energetski napitak
Sastojci:
- 7 šalica kokosove vode
- 1/4 žličice sode bikarbone
- 1/2 šalice soka od limuna
- 1/4 šalice meda
- 1/2 šalice morske soli
Zagrijte kokosovu vodu, dodajte sodu bikarbonu i miješajte dok se ne otopi. Dodajte ostale sastojke i stavite u staklenku. Dobro promućkajte i čuvajte u hladnjaku do tjedan dana. Soda bikarbona pomaže smanjiti kiselinu proizvedenu u mišićima za vrijeme vježbanja.
3. Soda bikarbona i voda liječe prehladu i gripu
Ako patite od prehlade ili gripe, uz pomoć ovog napitka, osjetit ćete olakšanje unutar 36 sati.
Način doziranja:
- prvi dan: 6 žličica sode bikarbone u čaši vode, popiti kroz 2 sata
- drugi dan: 4 žličice sode bikarbone u čaši vode, popiti kroz 2 sata
- treći dan: 2 žličice sode bikarbone u čaši vode, popiti ujutro i tokom večeri.
4. Soda bikarbona i zeleni čaj za mršavljenje
Dodajte 1/4 žličice sode bikarbone u 250 ml organskog zelenog čaja. Ovo piće će potaknuti vaš metabolizam i pomoći u skidanju kilograma. Primarni spojevi u zelenom čaju, uz dodatak sode bikarbone, potiču izgaranje masnoća.
5. Ublažava žgaravicu
Pomiješajte 1/4 čajne žličice sode bikarbone s 2 žlice jabučnog octa u 250 ml vode. Ovaj može ublažiti ili u potpunosti ukloniti žgaravicu.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345