Stres negativno utječe na cijelu obitelj: Naučite kako se nositi s izazovima roditeljstva

Biti roditelj u današnje vrijeme je veliki izazov. Dugo radno vrijeme, razne dječje aktivnosti, kućanski poslovi i obiteljske obaveze ne ostavljaju roditeljima priliku za odmorom. Sve to dovodi do konstantnog stresa koji vrlo često negativno utječe na psiho-fizičko zdravlje roditelja i odnose u obitelji. Pandemija i potres još su dodatno potencirali taj stres.

Projekt “Obitelj bez stresa” koji provode udruge Najsretnija beba Hrvatska i Abeceda roditeljstva pokrenut je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade. Projekt traje šest mjeseci i provodi se na području grada Zagreba, Zagrebačke i Karlovačke županije. Opći cilj projekta je pridonijeti jačanju obiteljske otpornosti pružanjem podrške roditeljima pri nošenju s izazovima roditeljstva na području Grada Zagreba, Zagrebačke županije i Karlovačke županije,a aktivnosti koje će se provesti u sklopu projekta su:

• besplatne radionice za roditelje
• besplatne online radionice
• video klipovi s važnim porukama koje im pomažu u komunikaciji s djecom

Besplatna online radionica održat će se u u ponedjeljak, 24.1. od 18 do 19.30 sati. Po prijavi, polaznici će dobiti link preko kojeg će se moći uključiti na radionicu.

Evo što će sve polaznici saznati na radionicama:

• Kako bolje organizirati svoje obaveze i obiteljski život.
• Obiteljski sastanak kao temelj zdravih odnosa.
• Kako bolje odrediti prioritete.
• Kako naći vrijeme za sebe i kako ono pridonosi smanjenju stresa.
• Koje su to moje potrebe kao roditelja i osobe, te kako ih mogu zadovoljiti.
• Metode kontrole stresa i straha.
• Koje su to dječje potrebe u vrijeme kriznih situacija i kako adekvatno na njih reagirati.
• Kako pružiti djetetu adekvatnu pomoć i potporu u kriznim situacijama.
• Zašto je važno reći NE i kako to utječe na kvalitetu života.

Za sve dodatne informacije i prijave na radionice roditelji se mogu javiti na mail najsretnijabeba@gmail.com.

Voditeljice besplatnih radionica:

Iva Brčić, mag.soc/phil.,The Happiest Baby edukatorica, trenerica u radu s asocijativnim kartama koja već godinama provodi razne edukacije na temu odgoja, nenasilne komunikacije, prevencije međuvršnjačkog nasilja. Surađuje s fakultetima, te vrtićima i školama. Iva je i stručna suradnica Abecede roditeljstva.

Sanjica Ćaćić Hećimović je međunarodno certificirani trener Neurolingvističkog programiranja, family i Wingwave coach. Kroz polikliniku Ribnjak je kreirala udrugu Abeceda roditeljstva te okupila niz stručnjaka koji su na raspolaganju roditeljima. Godinama održava radionice na razne teme vezane za komunikaciju.