Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet

Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet

Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet
  • Objavljeno: Subota, 20.02.2016.
  • Broj pregleda: 13.459
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Chia sjemenke postaju sve popularnije zbog svojih odličnih nutritivnih svojstava i lakog uvođenja u svakodnevnu prehranu.

Ubrzavaju metabolizam

Chia sjemenke su odličan izvor kalcija. 2 žlice chia sjemenki sadrži više od 130 miligrama kalcija. Kalcij igra važnu ulogu kada je u pitanju rad metabolizma i može pomoći u smanjenju postotka masnog tkiva.

Jačaju imunološki sustav

Chia sjemenke potiču rad probavnog sustava, a rad imunološkog sustava je usko povezan s radom probavnog sustava. Svakodnevnom konzumacijom chia sjemenki možete smanjiti rizik od nastanka različitih infekcija.

Istražite čudesne prednosti chia sjemenki!

Jačaju kosti

Jedna porcija chia sjemenki sadrži čak 18% od preporučene dnevne doze kalcija, minerala potrebnog za održavanje zdravlja kostiju.

Smanjuju rizik od nastanka raka dojke i maternice

Nedavno istraživanje je pokazalo da chia sjemenke mogu spriječiti nastanak kancerogenih stanica i usporiti njihovo širenje. Naročito djelotvornima su se pokazale u prevenciji raka dojke i maternice. Chia sjemenke potiču stanice raka na samouništenje, a ne štete zdravim tjelesnim stanicama.

Reguliraju razinu šećera i kolesterola

Chia sjemenke potiču rad probavnog sustava, reguliraju razinu šećera, smanjuju razinu lošeg (LDL) kolesterola, a povećavaju razinu dobrog (HDL) kolesterola, zbog čega se vrlo često preporučaju dijabetičarima.

Saznajte zašto su chia sjemenke nutritivno blago i savršen sastojak za smoothie!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti