Doručak bogat ugljikohidratima formula vitkosti

Doručak bogat ugljikohidratima formula vitkosti

Doručak bogat ugljikohidratima formula vitkosti
  • Objavljeno: Utorak, 01.07.2008.
  • Broj pregleda: 1.382
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Autori studije smatraju da se ugljikohidrati lako iskorištavaju u organizmu i stoga ne uzrokuju debljanje. Također, vjeruje se da hrana bogata ugljikohidratima smanjuje želju za slatkom hranom koja sadrži niz štetnih sastojaka. U studiji je sudjelovalo 94 pretilih žena koje su bile podijeljene u skupinu sa niskim odnosno visokim unosom ugljikohidrata za doručak. Iako je u početku skupina sa niskim unosom ugljikohidrata pokazala veći gubitak kilograma, dugoročno je skupina žena sa visokim unosom ugljikohidrata skinula više kilograma. Štoviše, u toj se skupini izgubljeni kilogrami nisu vratili.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti