Eterična ulja za vaše zdravlje

Iako je većina ljudi upoznata s terminom eterično ulje, jako malo njih zna što su su točno. Eterična ulja su hidrofobne tekućine koje dolaze iz raznih biljaka, a najčešće nastaju procesom destilacije.

Eterična ulja kriju mnoge prednosti, kako za vaše psihičko, tako i za fizičko zdravlje. Osim opuštajućeg i ugodnog mirisa, vaše omiljeno eterično ulje vjerojatno ima i neka ljekovita svojstva.

Sva eterična ulja su dobra za zdravlje, ali prije upotrebe se svakako posavjetujte sa stručnjacima, koji ističu najznačajnije prednsoti eteričnih ulja:

• Mnoga eterična ulja imaju antibakterijska i antiupalna svojstva.
• Udisanje eteričnog ulja može djelovati opuštajuće.
• Eterična ulja mogu olakšati probleme s disanjem.
• Masaža s eteričnim uljem djeluje izrazito opuštajuće.
• Vjeruje se da pomažu u olakšavanju simptoma kašlja, gripe, prehlade, opekotina i posjekotina.
• Eterična ulja se koriste u aromaterapiji kako bi pospješila fizičko i psihičko zdravlje.
• Eterična ulja mogu ublažiti bol želuca i potaknuti rad probavnog sustava.
• Mogu regulirati razinu krvnog tlaka, ublažiti simptome kožnih bolesti, anksioznosti i stresa.