Folati kod žena smanjuju rizik za rak debelog crijeva
![Folati kod žena smanjuju rizik za rak debelog crijeva](/site/assets/files/3116/1428479582_648.300x160.jpg)
Visoki udio folata (vitamina B) u prehrani žena može značajno smanjiti njihove izglede za oboijevanje od raka debelog crijeva, izvijestili su južnokorejski znanstvenici.
U istraživanju je sudjelovalo nešto više od 1100 ispitanika, a rezultate je objavio European Journal of Clinical Nutrition.
Pokazalo se kako ispitanice s najvećim udjelom folata u prehrani (više od 270 mikrograma dnevno) imaju u prosjeku za dvije trećine manji rizik obolijevanja od raka debelog crijeva.
Ovaj vitamin nije utjecao na razvoj raka debelog crijeva kod muškaraca.
Folati su prisutni u zelenom lisnatom povrću i agrumima, a organizam ih koristi za izgradnju nukleotida, (sastavnih dijelova DNK i RNK), kopiranje DNK i ostale ključne genetske funkcije.
Istraživači vjeruju kako pomanjkanje folata povećava izglede za pojavu genetskih mutacija.
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345