Goji bobice jačaju imunitet, popravljaju raspoloženje i štite od sunca!
Ukusne su, osvježavajuće i dolaze u svježem i sušenom obliku. Mogu se dodavati u smoothie, chia puding, zobene pahuljice i salate. Goji bobice su dobar izvor proteina, tiamina i kalcija, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, riboflavina, željeza, kalija, cinka, bakra i selena.
Jačaju imunitet
Goji bobice su jako dobar izvor vitamina C koji jača imunitet i smanjuje rizik od nastanka gripe i prehlade.
Popravljaju raspoloženje
Goji bobice su jako dobar izvor željeza i vitamina B kompleksa, zbog čega su odlične za povećanje razine energije i popravljanje raspoloženja.
Saznajte koja hrana popravlja raspoloženje i čini nas sretnima!
Štite od negativnog djelovanja sunca
Postoje namirnice koje mogu pomoći u zaštiti od UV zračenja, a goji bobice su jedna od njih. Naime, znanstvenici su ustanovili da goji bobice mogu pomoći u smanjenju rizika od nastanka raka kože.
Odličan su izvor antioksidanata
Istraživanja su pokazala da su goji bobice jako dobar izvor antioksidanata i da mogu pomoći u prevenciji različitih vrsta raka.
Saznajte koja je uloga antioksidanata u ljudskom tijelu!
Štite od prijevremenog nastanka znakova starenja
Zahvaljujući visokom udjelu antioksidanata, goji bobice su odlične za prevenciju prijevremenog nastanka znakova starenja.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345