Hrkanje i apneja škode mozgu
Problemi s disanjem tijekom spavanja, kao što su hrkanje ili apneja, mogu biti povezani s preuranjenim nastankom problema s pamćenjem i smanjenjem kognitivnih sposobnosti, otkriva nam to istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Neurology.
U istraživanju je sudjelovalo 2470 osoba u dobi od 55 do 90 godina. Znanstvenici su ih podijelili u tri skupine - oni koji pate od Alzheimerove bolesti, oni koji pate od blagih kognitivnih poteškoća i oni koji nemaju nikakvih problema s kognitivnih sposobnostima.
Abnormalno disanje tijekom spavanja je učestalije kod starijih osoba. Stručnjaci procjenjuju da su problemi sa spavanjem prisutni kod oko 52% starijih muškaraca i 26% starijih žena. Također procjenjuju da oko 50% osoba, koje imaju problema s teških hrkanjem, pate od apneje.
Znanstvenici su u istraživanju htjeli provjeriti jesu li problemi sa spavanjem povezani sa slabljenjem kognitivnih sposobnosti, što je i neizostavan dio starenja. Osim što su provjeravali prisutnost problema s disanjem, znanstvenici su također provjeravali primaju li sudionici ikakvu terapiju za te probleme.
Sudionici, koji su imali probleme s disanjem, su u znatno ranijoj dobi počeli osjećati prve znakove blagih kognitivnih poteškoća. Prosječna dob kada se počinju javljati kognitivne poteškoće jest 70 godina kod osoba koje imaju problema s disanjem, u odnosu na osobe koje nemaju problema s disanjem. Naime, kod njih je prosječna dob kada se počinju javljati kognitivne poteškoće bila 90 godina.
Znanstvenici su također otkrili da osobe, koje pate od Alzheimerove bolesti, u značajnom postotku pate i od problema s disanjem tijekom spavanja.
Rizik od nastanka kognitivnih poremećaja je bio manji kod osoba koje su primale terapiju u svrhu uklanjanja problema s disanjem tijekom spavanja. Kod njih su se prvi znakovi kognitivnih poremećaja počeli javljati čak 10 godina kasnije.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345