Iskoristite zdravstvene prednosti datulja!
Kategorija: Zanimljivosti
Većina nas zna koja je namirnica dobra za naše zdravlje, a koju bismo trebali izbjegavati. No, postoje namirnice koje imaju skrivene prednosti.
Datulje imaju niz zdravstvenih pogodnosti za koje ljudi uopće ne znaju. Snižavaju krvni tlak, sprječavaju srčani udar i snižavaju visoki kolesterol.
Pripremite sladoled od datulja!
Samo jedna datulja dnevno može sačuvati zdravlje očiju tijekom cijelog života.
Evo 8 razloga zašto su datulje dobre za zdravlje:
- Obiluju željezom.
- Sprječavaju proljev, umiruju crijeva i potiču redovitu probavu.
- Datulje sprječavaju zatvor.
- Pomažu u mršavljenju. Niskokalorične su namirnice, a obiluju vlaknima i drugim hranjivim tvarima.
- Reguliraju kolesterol.
- Potiču zdravlje srca.
- Snižavaju visoki krvni tlak.
- Sprječavaju srčani i moždani udar.
Najčitanije zanimljivosti
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
