Izbjegavanje ugljikohidrata oštećuje pamćenje

Osobe koje smanjuju unos ugljikohidrata imaju lošije rezultate na testovima kojima se provjeravaju mentalne sposobnosti.

Odlučite li smanjiti unos ugljikohidrata, najvjerojatnije ćete izgubiti kilograme, ali postoji opasnost i da ćete imati loše pamćenje, tvrde znanstvenici, piše DailyMail.

Studija je otkrila da osobe koje smanjuju unos ugljikohidrata imaju lošije rezultate na testovima kojima se provjeravaju mentalne sposobnosti.


Ugljikohidrati su važan izvor energije za rad mozga i upravo su zbog toga mentalne sposobnosti slabije kod osoba koje su na dijetama koje se sastoje od vrlo malo ugljikohidrata.

Znanstvenici sa sveučilišta Boston koji su provodili istraživanje, tvrde kako njihova studija savršeno pokazuje kolik utjecaj ono čime se hranimo ima na naše kognitivno ponašanje.

Studija je pokazala kako je dovoljno biti samo sedam dana na dijeti siromašnoj ugljikohidratima da bi nam pale mentalne sposobnosti.