Ako niste u potpunosti zadovoljni izgledom svojeg trbuha i želite da on bude više ravan, svakako u svakodnevnu prehranu uvrstite ove napitke.

Sok od lubenice

Lubenica ima nisku kalorijsku vrijednost, a visok udio vode. U njezinom sastavu pronalazimo visok udio likopena koji sudjeluje u prevenciji raka. Također sadrži arginin koji potiče potrošnju masti i povećanje mišićne mase.

Čaj od mente

Odličan je za smanjenje masti na području trbuha. Čaj od mente potiče rad probavnog sustava, smanjuje rizik od nastanka nadutosti, plinova i zatvora.

Sok od ananasa

Sok od ananasa sadrži bromelain koji potiče rad probavnog sustava, smanjuje rizik od nastanka nadutosti i sudjeluje u razgradnji proteina.

Zeleni čaj

Odličan je izvor katehina i antioksidanata koji pomažu u smanjenju masnog tkiva na području trbuha. Zeleni čaj popijte prije treninga kako biste ubrzali proces sagorijevanja masti i mršavljenja.

Odredite tip masti na trbuhu i istopite ju!