Još jedan razlog da vježbate tijekom trudnoće
![Još jedan razlog da vježbate tijekom trudnoće](/site/assets/files/6324/1384347704_870.300x160.jpg)
Umjerena tjelovježba tijekom trudnoće može pospješiti razvoj bebinog mozga, otkriva nam novo istraživanje američkih znanstvenika.
Prethodna istraživanja su pokazala da tjelovježba tijekom trudnoće pruža brojne prednosti za zdravlje majke i bebe.
"Bebe, čije su majke vježbale tijekom trudnoće, u jako ranoj dobi pokazuju naprednije kognitivne funkcije", izjavila je voditeljica istraživanja dr. Elise Labonte-LeMoyne.
U istraživanju je sudjelovalo 10 trudnica koje su vježbale u kontroliranim uvjetima i njih 8 koje nisu vježbale uopće. Aktivna grupa trudnica je 3 puta tjedno radila aerobne vježbe laganog intenziteta.
Kada su bebe bile stare 8 do 12 dana, znanstvenici su mjerili aktivnost mozga. Fokusirali su se na sposobnost prepoznavanja novih zvukova.
Rezultati su pokazali da su bebe, čije su majke vježbale tijekom trudnoće, s manje truda pamtile, a potom prepoznavale nove zvukove.
Poznato je da trudnice, koje vode normalan život, vježbaju i pravilno jedu, imaju zdraviju trudnoću i manje komplikacija tijekom poroda, prenosi WebMd.
Znanstvenici ističu da su rezultati istraživanja preliminarni i da je potrebno provesti ocjenjivanje vanjskih stručnih suradnika.
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345