Kada je najveći rizik za srčani udar?
Najviše srčanih udara se bilježi u jutarnjim satima, posebno za vrijeme posljednje, REM, faze sna, kažu znanstvenici s Harvarda.
Njihovi podaci pokazuju da se između 6 sati ujutro i podneva događa 40% svih srčanih udara, a u prva 3 sata nakon buđenja rizik za srčani udar je utrostručen.
Znanstvenici to objašnjavaju prisutnošću niza čimbenika povezanih s povećanom aktivnošću autonomnog živčanog sustava koji dovode do stezanja krvnih žila i povećane potrošnje kisika u organizmu u jutarnjim satima, što uzrokuje i smanjenu opskrbu srca kisikom.
Također, u jutarnjim satima rastu izgledi za razvoj krvnih ugrušaka, koji dodatno otežavaju cirkulaciju i mogu povećati rizik za moždani udar.
Svi ovi čimbenici ne predstavljaju prijetnju za zdrave osobe, no mogu biti rizične za osobe s aterosklerozom.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345