Kada je najveći rizik za srčani udar?

Najviše srčanih udara se bilježi u jutarnjim satima, posebno za vrijeme posljednje, REM, faze sna, kažu znanstvenici s Harvarda.
Njihovi podaci pokazuju da se između 6 sati ujutro i podneva događa 40% svih srčanih udara, a u prva 3 sata nakon buđenja rizik za srčani udar je utrostručen.
Znanstvenici to objašnjavaju prisutnošću niza čimbenika povezanih s povećanom aktivnošću autonomnog živčanog sustava koji dovode do stezanja krvnih žila i povećane potrošnje kisika u organizmu u jutarnjim satima, što uzrokuje i smanjenu opskrbu srca kisikom.
Također, u jutarnjim satima rastu izgledi za razvoj krvnih ugrušaka, koji dodatno otežavaju cirkulaciju i mogu povećati rizik za moždani udar.
Svi ovi čimbenici ne predstavljaju prijetnju za zdrave osobe, no mogu biti rizične za osobe s aterosklerozom.
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345