Kako bismo ostali zdravi plahte bismo trebali mijenjati i češće nego što smo mislili

Jednom tjedno, jednom u dva tjedna, a prema nekim istraživanjima trećina ljudi plahte mijenja nakon 25 dana, što ukazuje na to da zapravo ne znamo kada bismo zaista trebali oprati plahte. U krevetu provedemo trećinu života pa bi čista posteljina trebala biti jedan od prioritetnih zadataka.

No stručnjake je začudilo jedno istraživanje američke tekstilne kompanije Coyuchi prema kojem samo 44 posto Amerikanaca mijenja plahte jednom ili dvaput mjesečno, 11 posto to čini jednom u svakom godišnjem dobu, a većina to radi svakih 25 dana!

I u Velikoj Britaniji je istraživanje na 2000 ljudi o tome koliko često mijenjaju posteljinu pokazalo da svaki peti ispitanik ne mijenja plahte ni svaki mjesec.

Isto istraživanje pokazalo je da su žene nemarnije od muškaraca te da ih više od polovice ne mijenja posteljinu svaki tjedan, a 12 posto to čini jednom mjesečno. U nedostatku domaćih istraživanja i u nadi da ipak više držimo do higijene kreveta, evo što kažu stručnjaci.

"Velik je popis onoga što se nakuplja u krevetu - gljivice, bakterije, životinjska dlaka, prašina, pelud te razni ostaci ljudskog tijela poput kožnih stanica, sekreta, znoja. Sve to dolazi u velikim količinama: primjerice, muškarac srednje građe na godinu može ostaviti u krevetu do 100 litara znoja. U jastucima može biti od četiri do sedamnaest različitih vrsta gljivica. S ljudskog tijela svaku se noć oljušti najmanje deset grama ostataka kože. Uza sve to, u krevetu možemo pronaći i ostatke hrane, bakterije i viruse s raznih uređaja jer nekima krevet služi i kao ured, također ima raznih ostataka ulja, krema i losiona", kaže Philip Tierno, klinički profesor mikrobiologije i patologije s NYU School of Medicine.

Zašto je toliko loše ne mijenjati redovito posteljinu, provjerite ovdje.

Vezani članci:

• Ako spavate samo 16 minuta manje osjetit ćete ove posljedice
• Spavate na boku? Saznajte kako jednostavna promjena može utjecati na vaš organizam!