Kako to da neki ljudi prespavaju i najveću buku

Neki ljudi mogu prespavati bilo kakvu buku, a jednostavno objašnjenje je da njihov mozak može odbiti buku, donosi nam najnovije istraživanje.

Istraživači su otkrili da su „trvrdi spavači" u mogućnosti blokirati dolazak vanjske buke do njihovog mozga, te ih to dovodi do nesmetanog sna.

Otkriće sustava, koji očito radi samo kad zaklopimo oči, može dovesti do razvoja "kemijskih" čepova za uši, tj. lijekova koji će blokirati vanjsku buku za vrijeme spavanja.

Istraživači koji analiziraju moždane valove otkrili su da um za vrijeme spavanja proizvodi pulseve koje  nazivaju "vretena", koji kao da štite svijest od buke.

Istraživanje je otkrilo da ljudi koji proizvode više vretena imaju manju vjerojatnost da će ih probuditi bilo kakav oblik buke.

Dr. Jeffrey Ellenbogen, profesor neurologije na Medicinskom fakultetu na Harvardu je rekao: „Poremećaj spavanja zbog buke je jedna od najčešćih pritužbi ljudi koji imaju imaju poteškoća sa spavanjem."

„O ovom problemu sam čuo pritužbe od hospitaliziranih bolesnika, do hotelskih klijenata, pa sve do zdravih ljudi koji imaju problem i u svojim domovima."

„S obzirom da mozak već ima mehanizam koji smanjuje utjecaj buke na uspavani mozak, moj laboratorij nastoji shvatiti kako mozak postiže taj blok i što možemo učiniti kako bi se poboljšala ova prirodna zaštita od buke za vijeme spavanja."

Autori su gledali elektroencefalografske (EEG) obrasce u mozgu, koje se koriste kako bi mogli razlikovati faze spavanja. U drugoj i trećoj fazi, spori moždani valovi, koji se javljaju kada nismo budni, bili su razasuti s kratkim brzim impulsima, poznatijim kao vretena.

Prethodna istraživanja su utvrdila da aktivnosti mozga koje proizvode vretena, koji se pojavljuju samo za vrijeme spavanja, sadrže senzorne informacije od prolaska kroz područje mozga poznatijeg kao talamus.

Električni signali prolaze kroz talamus na putu do korteksa, gdje su zvukovi percipirani umom, pa ako su signali zaustavljeni u talamusu, osoba nije svjesna buke.

12 odraslih osoba provelo je tri noći na promatranju, gdje im je EEG konstantno očitavao san. Prva noć je provedena u tihim uvjetima, dok se kroz druge dvije povećavala buka.

Rezultati su pokazali da svaka osoba zadržava nepromjenjivu „stopu vretena", istu svake noći, bez obzira na razinu decibela, a da su oni s višim stopama imali manju vjerojatnost da će im biti poremećen san u bučnim noćima.

Sudionici često nisu bili ni svjesni da je njihov san bio prekinut, što pokazuje da okolišna buka može imati veći utjecaj na kvalitetu sna nego što to pojedinac uopće može i shvatiti, izjavili su istraživači.