Kalcij i vitamin D pomažu pri mršavljenju
Kategorija: Zanimljivosti
Kanadski znanstvenici s Laval University napominju kako je učinak suplemenata bio najizraženiji kod ispitanica koje su ranije putem hrane unosile najmanje količine kalcija.
Rezultati koje je objavio British Journal of Nutrition su utemeljeni na praćenju 63 žene u razdoblju od 5 tjedana.
Ubrzajte metabolizam i smršavite uz vježbe za cijelo tijelo!
Istraživači vjeruju da kalcij i vitamin D mogu smanjiti apetit za masnom hranom te tako pripomoći u smanjivanju pretjerane tjelesne mase.
Sudionice studije koje su svakodnevno unosile 1200 miligrama kalcija i vitamina D su u prosjeku izgubile oko 6 kilograma, u odnosu na ostale ispitanice koju su dobijale placebo te izgubile prosječno samo nešto više od jednog kilograma tjelesne mase.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
mikroplastika Žvakaće gume otpuštaju mikroplastiku u usta
-
FOODCOOLTOUR Vodeći domaći i europski stručnjaci donose odgovore na goruća pitanja o proizvodnji hrane i...
-
Pharmagal Pharmagal – Hrvatski farmaceutski brend koji brine o vašoj koži
-
Poliklinika Salvea Nova nacionalna kampanja protiv dječje pretilosti – "Ljubav je poljubac, ne hrana"
-
Simptomi keratokonusa Ova neobična bolest oka može vam potpuno promijeniti život – saznajte kako je liječiti!
-
transplatacija Kina prva transplantirala čovjeku modificiranu svinjsku jetru
-
Recept dana
![Salata od kelja i batata]()
Salata od kelja i batata
45 min12345 -
Recept tjedna
![Torta od mrkve i sira]()
Torta od mrkve i sira
50 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
