Kalcij i vitamin D pomažu pri mršavljenju
Kategorija: Zanimljivosti
Kanadski znanstvenici s Laval University napominju kako je učinak suplemenata bio najizraženiji kod ispitanica koje su ranije putem hrane unosile najmanje količine kalcija.
Rezultati koje je objavio British Journal of Nutrition su utemeljeni na praćenju 63 žene u razdoblju od 5 tjedana.
Ubrzajte metabolizam i smršavite uz vježbe za cijelo tijelo!
Istraživači vjeruju da kalcij i vitamin D mogu smanjiti apetit za masnom hranom te tako pripomoći u smanjivanju pretjerane tjelesne mase.
Sudionice studije koje su svakodnevno unosile 1200 miligrama kalcija i vitamina D su u prosjeku izgubile oko 6 kilograma, u odnosu na ostale ispitanice koju su dobijale placebo te izgubile prosječno samo nešto više od jednog kilograma tjelesne mase.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najčitanije zanimljivosti
-
fiziološka otopina Nestašica fiziološke otopine u Hrvatskoj
-
Fotografija Zagrebačka fotografkinja Manuela Tunjić poziva žene na jedinstvenu radionicu pod nazivom –...
-
Optical Express Visoka dioptrija i genetska predispozicija u razvoju sive mrene kod mlađe populacije
-
FOODCOOLTOUR Vodeći domaći i europski stručnjaci donose odgovore na goruća pitanja o proizvodnji hrane i...
-
mikroplastika Žvakaće gume otpuštaju mikroplastiku u usta
-
Recept dana
![Namaz od cikle i feta sira]()
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Zapečeni karfiol]()
Zapečeni karfiol
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
